【弱碱性食物有哪些】弱碱性食物是指在人体代谢后产生碱性物质的食物，有助于维持体内酸碱平衡。以下是一些常见的弱碱性食物：
| 食物类别 | 具体食物 |
| 蔬菜类 | 菠菜、芹菜、胡萝卜、南瓜、西红柿 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、梨、葡萄、橙子 |
| 坚果类 | 杏仁、核桃、腰果 |
| 豆类 | 黄豆、绿豆、红豆 |
| 海鲜类 | 鱼、虾、贝类 |
这些食物在消化后多呈碱性，适量摄入有助于身体维持健康的酸碱环境。不过，饮食应均衡，不宜过度依赖某类食物。
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问 弱碱性食物有哪些
2025-10-12 19:52:06
问题描述：
弱碱性食物有哪些，这个坑怎么填啊？求大佬带带！
答推荐答案
2025-10-12 19:52:06
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