【孕妇可以喝铁观音茶吗】孕妇在饮食上需格外注意，铁观音茶虽有益健康，但其含有的咖啡因和单宁酸可能对孕妇及胎儿产生影响。以下是综合分析：
| 项目 | 内容说明 |
| 咖啡因含量 | 铁观音含少量咖啡因，过量摄入可能增加流产或早产风险 |
| 单宁酸 | 可能影响铁吸收，不利于孕期营养 |
| 建议饮用量 | 每天不超过1杯（约200ml），且避免空腹饮用 |
| 最佳时间 | 下午前饮用，避免影响睡眠 |
| 替代选择 | 可选用无咖啡因的花草茶或淡绿茶 |
综上，孕妇可适量饮用铁观音茶，但需控制量并注意饮用时间。如有疑虑，建议咨询医生。
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