【糖尿病人吃菠萝好吗】糖尿病患者在饮食上需格外注意，菠萝是否适合食用是许多患者关心的问题。总体来看，菠萝含有丰富的维生素C和膳食纤维，但其含糖量较高，需适量食用。
| 项目 | 内容 |
| 是否推荐 | 可以适量食用 |
| 糖分含量 | 中等偏高（每100克约含9-12克糖） |
| 升糖指数 | 中等（约66） |
| 建议摄入量 | 每次不超过100克 |
| 注意事项 | 避免空腹食用，最好搭配蛋白质或蔬菜 |
建议糖尿病患者在血糖稳定时，少量食用新鲜菠萝，并注意监测血糖变化。避免食用罐头菠萝，因其糖分添加较多。
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