【罗汉果如何泡水】罗汉果是一种常见的中药材，具有清热润肺、止咳化痰的功效。正确泡水方法能更好地发挥其药效。
总结：
罗汉果泡水简单方便，适合日常饮用。选择完整果实，用热水冲泡，可反复多次使用。根据个人口味调整用量，注意不宜过量。
| 步骤 | 方法 |
| 1. 准备 | 选用干燥、完整的罗汉果，避免破损或发霉 |
| 2. 清洗 | 用清水轻轻冲洗表面灰尘，无需长时间浸泡 |
| 3. 泡水 | 将罗汉果放入杯中，加入沸水，盖上盖子焖5-10分钟 |
| 4. 饮用 | 可直接饮用，也可加入少量蜂蜜调味 |
| 5. 多次使用 | 罗汉果可重复冲泡2-3次，味道逐渐变淡 |
建议每日饮用1-2次，体质偏寒者不宜过量。如需长期服用，建议咨询中医师。
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