【适合糖尿病人喝的饮料有哪些】糖尿病患者在选择饮料时需特别注意糖分和热量摄入。以下是一些适合糖尿病患者的饮品推荐：
| 饮料类型 | 说明 | 建议饮用量 |
| 清水 | 最安全、最健康的饮品 | 每天1500-2000ml |
| 无糖茶 | 如绿茶、红茶，不含糖 | 每天2-3杯 |
| 无糖咖啡 | 不加糖和奶油的黑咖啡 | 每天1-2杯 |
| 低糖豆浆 | 选择无糖或低糖产品 | 每天1杯 |
| 稀释果汁 | 自制无添加果汁，稀释后饮用 | 每天不超过1杯 |
| 电解质水 | 无糖型，帮助补充水分和矿物质 | 每天适量 |
避免含糖饮料如碳酸饮料、果汁饮料、奶茶等。选择时应仔细阅读标签，确保无添加糖或人工甜味剂。合理饮水有助于控制血糖水平。
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