【乳腺增生忌吃什么东西】乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，饮食调理对病情控制有重要影响。以下是乳腺增生患者应避免或减少食用的食物总结：
| 类别 | 忌吃食物 | 原因 |
| 油腻食物 | 肥肉、油炸食品 | 易导致体内激素失衡，加重病情 |
| 辛辣刺激 | 辣椒、胡椒、酒类 | 刺激乳腺组织，引发不适 |
| 高糖食品 | 糖果、甜点 | 影响内分泌，增加炎症风险 |
| 咖啡因 | 咖啡、浓茶、巧克力 | 可能诱发乳房胀痛 |
| 腌制食品 | 咸菜、腊肉 | 含盐量高，不利健康 |
建议患者多摄入新鲜蔬果、全谷物及富含维生素的食物，保持良好作息和情绪稳定，有助于缓解症状。
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