【大晚上牙疼死了怎么办】牙疼发作在晚上往往让人难以忍受，以下是一些快速缓解的方法和建议：
| 方法 | 说明 |
| 含漱盐水 | 用温盐水漱口，有助于杀菌和减轻炎症。 |
| 冷敷 | 在疼痛侧脸颊冷敷，可暂时麻痹神经，缓解疼痛。 |
| 避免刺激 | 避免吃太热、太冷或辛辣的食物，防止加重疼痛。 |
| 服用止痛药 | 如布洛芬或对乙酰氨基酚，按说明服用，缓解症状。 |
| 就医准备 | 记录疼痛时间、位置及伴随症状，方便医生诊断。 |
若疼痛持续或加剧，建议尽快联系牙医。夜间看诊可能受限，可提前查询附近24小时口腔诊所。
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