【肚子老胀气是怎么回事】肚子老胀气是一种常见的消化系统问题，可能由多种原因引起。了解其成因有助于改善症状。
| 原因 | 说明 |
| 饮食不当 | 吃得太快、吃过多产气食物（如豆类、碳酸饮料） |
| 消化不良 | 胃酸不足或肠道菌群失衡，导致食物发酵产生气体 |
| 肠道功能紊乱 | 如肠易激综合征（IBS），常伴随腹胀、便秘或腹泻 |
| 过度吞气 | 吃饭时说话多、嚼口香糖等，容易吞入空气 |
| 疾病因素 | 如胃炎、胃溃疡、乳糖不耐受等 |
建议调整饮食习惯，避免暴饮暴食，适当运动，必要时咨询医生进行检查。
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