【糖尿病人能否吃红薯？】糖尿病患者在饮食上需特别注意，红薯虽营养丰富，但含糖量较高，需谨慎食用。总体来说，糖尿病患者可以适量吃红薯，但需控制摄入量，并结合自身血糖情况调整。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否可吃 | 可以，但需适量 |
| 糖分含量 | 中等偏高，100克约含18克糖 |
| 升糖指数 | 中等（GI约50） |
| 建议食用方式 | 烤、蒸，避免油炸或加糖 |
| 食用量 | 每餐不超过100克，建议搭配蛋白质 |
建议糖尿病患者在医生指导下合理安排饮食，监测血糖变化，确保安全。
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问 糖尿病人能否吃红薯？
2025-10-12 11:42:55
问题描述：
糖尿病人能否吃红薯？，蹲一个大佬，求不嫌弃我问题简单！
答推荐答案
2025-10-12 11:42:55
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