【肚子老是咕咕叫还拉稀】总结：
“肚子老是咕咕叫还拉稀”通常是肠胃功能紊乱的表现，可能与饮食不当、消化不良、感染或压力有关。常见原因包括食物不耐受、肠道菌群失调、病毒感染等。建议调整饮食结构、保持规律作息，并在症状持续时及时就医。
| 原因 | 表现 | 建议 |
| 饮食不当 | 肚子咕咕叫、腹泻 | 避免油腻、辛辣食物 |
| 消化不良 | 腹胀、腹痛 | 少量多餐，避免暴饮暴食 |
| 病毒感染 | 发热、呕吐 | 多喝水，必要时就医 |
| 肠道菌群失调 | 腹泻、便秘交替 | 补充益生菌，调整饮食 |
如症状反复或加重，建议尽快咨询医生以明确病因。
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