【我的舒张压高】舒张压是血压的第二数值，反映心脏在两次跳动之间放松时血管的压力。当舒张压持续高于90 mmHg时，可能提示高血压问题。
| 项目 | 内容 |
| 舒张压定义 | 心脏舒张时的血管压力 |
| 正常范围 | <80 mmHg |
| 高血压标准 | ≥90 mmHg |
| 常见原因 | 饮食、压力、遗传、肥胖 |
| 改善建议 | 控盐、运动、减压、戒烟 |
日常监测血压是关键。若发现舒张压偏高，应及时就医，调整生活方式，并按医生建议进行干预。保持健康习惯有助于控制血压，减少心血管疾病风险。
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问 我的舒张压高
2025-10-12 10:59:16
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答推荐答案
2025-10-12 10:59:16
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
