【怀孕时吃什么会导致流产】怀孕期间，饮食对胎儿健康至关重要。某些食物可能增加流产风险，需特别注意。以下为常见易引发流产的食物总结：
| 食物类型 | 可能风险 | 建议 |
| 生肉或未煮熟肉类 | 寄生虫感染 | 全熟食用 |
| 未巴氏杀菌乳制品 | 李斯特菌感染 | 选择巴氏杀菌产品 |
| 高汞鱼类 | 毒素积累 | 避免鲨鱼、剑鱼等 |
| 咖啡因过量 | 增加流产风险 | 每日不超过200mg |
| 酒精 | 致畸和流产 | 完全避免 |
孕期应保持均衡饮食，避免上述高风险食物，有助于降低流产几率。如有疑虑，建议咨询医生。
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