【胃疼的时候怎么办缓解疼痛】胃疼时，及时采取正确的方法可以有效缓解不适。以下是常见的缓解方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 喝温水 | 温水有助于舒缓胃部，避免刺激性饮料 |
| 饮食调整 | 避免辛辣、油腻食物，选择易消化的食物如粥 |
| 热敷 | 在腹部放置热水袋可缓解痉挛性疼痛 |
| 休息 | 保持安静，避免剧烈运动，有助于身体恢复 |
| 药物辅助 | 可适量服用胃药（如铝碳酸镁），但需遵医嘱 |
| 避免空腹 | 长时间空腹可能加重胃酸分泌，建议少量多餐 |
若胃痛持续或加剧，应及时就医，排除严重疾病的可能性。日常注意饮食规律和作息健康，是预防胃痛的关键。
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