【灵芝片的功效与作用及食用方法】灵芝片是一种常见的中药材，具有多种健康功效。以下是其主要作用及食用方式的总结：
| 项目 | 内容说明 |
| 功效 | 增强免疫力、调节血脂、护肝、安神助眠、抗疲劳、延缓衰老等。 |
| 适用人群 | 体质虚弱、失眠多梦、免疫力低下、高血脂患者等。 |
| 食用方法 | 可直接含服、泡水饮用或搭配其他中药煎煮服用。 |
| 注意事项 | 孕妇慎用，脾胃虚寒者不宜长期大量服用；建议遵医嘱使用。 |
灵芝片虽为天然药材，但使用时仍需注意个体差异和剂量控制，以确保安全有效。
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