【脸上起皮和白色碎屑怎么去除】脸上起皮和白色碎屑是皮肤干燥或角质层异常的常见表现，可通过日常护理改善。以下为有效方法总结：
| 方法 | 作用 | 注意事项 |
| 保湿护肤 | 补充水分，缓解干燥 | 选择无酒精、低刺激产品 |
| 温和去角质 | 去除堆积的死皮 | 每周1-2次，避免过度摩擦 |
| 使用润肤霜 | 修复屏障，减少脱屑 | 含神经酰胺、甘油等成分更佳 |
| 饮食调理 | 从内改善皮肤状态 | 多喝水，多吃水果蔬菜 |
| 避免频繁洗脸 | 减少皮肤刺激 | 每天不超过2次，用温水 |
建议根据自身肤质调整护理方式，若情况严重，可咨询皮肤科医生。
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