【精血损伤主要原因】精血损伤是中医常见病症，常表现为乏力、头晕、面色苍白等症状。其主要原因包括以下几点：
| 原因 | 说明 |
| 饮食不节 | 过度食用生冷、油腻食物，影响脾胃运化功能，导致气血生化不足。 |
| 劳逸失度 | 过度劳累或长期卧床，耗损气血，影响脏腑功能。 |
| 情志失调 | 长期情绪压抑或焦虑，影响肝气疏泄，导致气血运行不畅。 |
| 疾病损耗 | 如慢性疾病、失血、产后等，直接消耗体内精血。 |
| 年老体衰 | 脏腑功能衰退，气血生成减少，易出现精血亏虚。 |
综上所述，精血损伤多由内外因素共同作用所致，需结合体质与生活习惯综合调养。
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