【莲子银耳汤做法有哪些】莲子银耳汤是一道营养丰富、口感清甜的养生汤品，适合四季饮用。以下是几种常见的做法总结：
| 做法名称 | 主要材料 | 特点 |
| 基础版 | 银耳、莲子、冰糖 | 简单易做，保留原味 |
| 红枣版 | 银耳、莲子、红枣、冰糖 | 滋补养颜，增强甜味 |
| 枸杞版 | 银耳、莲子、枸杞、冰糖 | 补肝明目，适合秋冬 |
| 五谷版 | 银耳、莲子、小米、百合 | 营养更全面，口感丰富 |
不同做法可根据个人口味和需求选择。制作时注意银耳需提前泡发，炖煮时间充足才能出胶。
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问 莲子银耳汤做法有哪些
2025-10-11 22:08:13
问题描述：
莲子银耳汤做法有哪些，求大佬施舍一个解决方案，感激不尽！
答推荐答案
2025-10-11 22:08:13
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