【维生素c泡腾片的功效与作用是什么】维生素C泡腾片是一种常见的膳食补充剂，主要成分为维生素C，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，减少感冒等疾病发生 |
| 抗氧化作用 | 中和自由基，延缓衰老，保护细胞健康 |
| 促进胶原蛋白合成 | 改善皮肤弹性，有助于伤口愈合 |
| 提高铁吸收率 | 特别对素食者有益，帮助预防贫血 |
| 缓解疲劳 | 改善体力状态，增强精力 |
维生素C泡腾片使用方便，溶于水后口感较好，适合日常补充。但应避免过量服用，以免引起腹泻或结石风险。建议在医生指导下合理使用。
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