【海参是补什么营养的】海参是一种高蛋白、低脂肪的海洋食品，深受人们喜爱。它富含多种营养成分，对人体健康有诸多益处。
海参主要补充的营养如下：
| 营养成分 | 功能与作用 |
| 蛋白质 | 促进细胞修复和生长 |
| 钙 | 增强骨骼健康 |
| 铁 | 改善贫血状况 |
| 硒 | 抗氧化，增强免疫力 |
| 多糖类物质 | 提高免疫力，延缓衰老 |
总体来看，海参适合需要补充营养、增强体质的人群食用。合理摄入有助于改善身体机能，提升生活质量。
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问 海参是补什么营养的
2025-10-11 22:03:20
问题描述：
海参是补什么营养的，蹲一个有缘人，求别让我等空！
答推荐答案
2025-10-11 22:03:20
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