【四个月婴儿睡眠时间正常多少？】四个月大的婴儿每天需要大约12到16小时的睡眠，包括白天的小睡和夜间睡眠。这个阶段的宝宝睡眠模式逐渐稳定，通常夜间能连续睡5到7小时，白天则会小睡2到3次。
以下为四个月婴儿的睡眠时间参考表：
| 睡眠类型 | 平均时长（小时） |
| 夜间睡眠 | 5～7 |
| 白天小睡 | 2～3 |
| 总睡眠 | 12～16 |
家长应根据宝宝的实际情况调整作息，避免过度疲劳或睡眠不足。如果宝宝睡眠不稳定，可尝试建立规律的作息习惯，营造安静、舒适的睡眠环境。
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