【大便先干硬后稀软怎么回事】大便先干硬后稀软，可能是肠道功能紊乱的表现。常见原因包括饮食不规律、水分摄入不足、压力大或肠道菌群失调等。这种情况有时也与肠易激综合征有关。
| 原因 | 简要说明 |
| 饮食因素 | 膳食纤维不足或饮水过少，导致便秘与腹泻交替出现 |
| 肠道菌群失衡 | 益生菌减少，影响消化吸收 |
| 精神压力 | 焦虑、紧张可能引发肠道功能异常 |
| 肠易激综合征 | 功能性肠道疾病，常伴腹痛、排便习惯改变 |
建议调整饮食结构，增加蔬果和水分摄入，保持规律作息。若症状持续或加重，应及时就医检查。
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