【促进伤口愈合吃什么好】伤口愈合过程中，合理的饮食有助于加快恢复速度。以下是一些有助于促进伤口愈合的营养食物：
| 食物类型 | 功效说明 |
| 蛋白质 | 如鸡蛋、鱼、瘦肉，有助于组织修复和再生 |
| 维生素C | 如柑橘、草莓、西红柿，促进胶原蛋白生成 |
| 锌 | 如坚果、全谷物，有助于细胞分裂和免疫功能 |
| 维生素A | 如胡萝卜、菠菜，帮助皮肤和黏膜修复 |
| 水分 | 多喝水有助于维持身体代谢和伤口清洁 |
合理搭配以上食物，可有效提升伤口愈合效率。同时，避免高糖、油炸食品，以免影响恢复进程。
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