【胡萝卜糖尿病人能吃么】总结：
胡萝卜是低升糖指数食物，糖尿病患者可以适量食用。但需注意摄入量和烹饪方式，避免影响血糖控制。
| 项目 | 内容 |
| 是否可吃 | 可以适量吃 |
| 升糖指数（GI） | 约47（低） |
| 每100克含糖量 | 约5克 |
| 建议摄入量 | 每餐约100克以内 |
| 烹饪方式 | 宜蒸、煮，避免油炸或加糖 |
糖尿病患者在饮食中应注重均衡与控制，胡萝卜富含膳食纤维和维生素，有助于改善血糖波动。但不宜过量，建议结合个人病情和医生建议调整饮食。
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问 胡萝卜糖尿病人能吃么
2025-10-11 13:45:12
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-11 13:45:12
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
