【胆固醇高能吃花生吗】对于胆固醇偏高的人群，饮食控制至关重要。花生作为一种常见坚果，含有丰富的脂肪、蛋白质和膳食纤维，但同时也含有一定量的胆固醇。
总结：
花生本身不含胆固醇，但含有的脂肪以饱和脂肪为主，过量食用可能影响血脂水平。因此，胆固醇高的人可以适量食用花生，但不宜过多。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否含胆固醇 | 否（花生本身不含胆固醇） |
| 含有脂肪类型 | 多为不饱和脂肪，也含部分饱和脂肪 |
| 建议摄入量 | 每天约10-15克（一小把） |
| 注意事项 | 控制总量，避免油炸或加糖制品 |
建议在医生指导下合理安排饮食，保持均衡营养。
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