【人参有哪些功效】人参是一种传统中药材，具有多种保健和药用价值。以下是其主要功效的总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 补气养血 | 增强体力，改善疲劳，适合气虚体质者 |
| 提高免疫力 | 增强身体抵抗力，减少疾病发生 |
| 抗疲劳 | 缓解精神压力，提升精力与专注力 |
| 改善睡眠 | 调节神经系统，帮助入睡和提高睡眠质量 |
| 促进新陈代谢 | 有助于身体代谢，增强营养吸收 |
人参虽好，但不宜过量服用，且不同体质的人应根据医生建议使用。合理使用人参，可为健康带来积极影响。
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问 人参有哪些功效
2025-10-11 03:12:14
问题描述：
人参有哪些功效，有没有人理理我呀？急死啦！
答推荐答案
2025-10-11 03:12:14
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