【十大清热解毒去火的茶】夏季易上火，选择合适的茶饮有助于清热解毒。以下是十种常见的清热去火茶，适合日常饮用。
| 茶名 | 功效 | 适合人群 |
| 绿茶 | 清热解毒、提神醒脑 | 一般人群 |
| 菊花茶 | 清肝明目、降火 | 眼干、上火者 |
| 决明子茶 | 润肠通便、清肝明目 | 长期用眼、便秘者 |
| 薄荷茶 | 清凉解暑、缓解咽喉不适 | 夏季或咽喉不适者 |
| 玫瑰花茶 | 疏肝理气、美容养颜 | 情绪波动、女性 |
| 金银花茶 | 清热解毒、抗病毒 | 外感发热、咽喉肿痛者 |
| 枸杞菊花茶 | 养肝明目、滋补肝肾 | 长期熬夜、视力模糊者 |
| 甘草茶 | 清热解毒、调和诸药 | 一般人群 |
| 茯苓茶 | 健脾利湿、安神助眠 | 湿气重、失眠者 |
| 蒲公英茶 | 清热解毒、消肿散结 | 痤疮、炎症患者 |
以上茶饮可根据个人体质和需求选择，适量饮用更佳。
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