【刮痧后饮食注意事项和禁忌】刮痧后，身体处于恢复阶段，合理饮食有助于提升效果并避免不良反应。以下是相关注意事项和禁忌总结：
| 项目 | 内容 |
| 建议饮食 | 多喝水、清淡易消化食物（如粥、蔬菜）、富含蛋白质的食物（如鸡蛋、鱼肉） |
| 避免饮食 | 辛辣刺激食物、生冷食物、酒精、油腻食物 |
| 特别注意 | 避免立即洗澡（2小时内），保持局部清洁干燥 |
刮痧后应避免剧烈运动，注意保暖，同时根据个人体质调整饮食。若出现不适，应及时就医。
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问 刮痧后饮食注意事项和禁忌
2025-10-10 22:57:53
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
