【番石榴功效与作用是什么】番石榴是一种常见的热带水果，不仅味道清甜，还具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充维生素C | 富含维生素C，有助于增强免疫力 |
| 改善消化功能 | 含有丰富的膳食纤维，促进肠道蠕动 |
| 降低血糖 | 含有抗氧化成分，有助于调节血糖水平 |
| 抗炎作用 | 含有酚类物质，可减轻炎症反应 |
| 保护心血管 | 含钾元素，有助于维持心脏健康 |
番石榴适合日常食用，尤其在夏季，既能解暑又能补充营养。但需注意适量，避免过量引起不适。
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