【吞气症吃什么好】吞气症是一种因吞咽过多空气导致的消化系统不适症状，常见于进食过快、情绪紧张或习惯性吞气的人群。合理的饮食调整有助于缓解症状。以下是针对吞气症患者推荐的食物和应避免的食物。
| 推荐食物 | 应避免食物 |
| 易消化的流质食物（如米汤、粥） | 高脂肪食物（如油炸食品） |
| 清淡的蔬菜（如南瓜、胡萝卜） | 碳酸饮料（如可乐、苏打水） |
| 水分充足的水果（如苹果、梨） | 咖啡、浓茶等刺激性饮品 |
| 软质食物（如豆腐、面条） | 吃饭时说话或匆忙进食 |
建议患者细嚼慢咽，避免边吃边说，保持良好饮食习惯，必要时可咨询医生进行进一步治疗。
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