【辣木籽的功效和副作用】辣木籽，又称印度豆，是一种营养丰富的天然食品，近年来受到广泛关注。它含有多种维生素、矿物质和抗氧化成分，对人体健康有诸多益处。
总结：
- 辣木籽具有增强免疫力、调节血糖、降低胆固醇等功效。
- 长期或过量食用可能引发肠胃不适、药物相互作用等副作用。
表格：
| 功效 | 副作用 |
| 增强免疫力 | 肠胃不适 |
| 调节血糖 | 药物相互作用 |
| 降低胆固醇 | 过敏反应 |
| 抗氧化 | 消化不良 |
建议在医生指导下适量食用，以确保安全有效。
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问 辣木籽的功效和副作用
2025-10-10 21:04:08
问题描述：
辣木籽的功效和副作用，蹲一个懂行的，求解答求解答！
