【吃什么养颜排毒美白祛痘】总结：想要养颜、排毒、美白和祛痘，可以从饮食入手。以下是一些推荐食物：
| 功效 | 推荐食物 |
| 养颜 | 红枣、枸杞、黑芝麻 |
| 排毒 | 西兰花、绿豆、芹菜 |
| 美白 | 柑橘、番茄、牛奶 |
| 祛痘 | 绿茶、苦瓜、酸奶 |
合理搭配饮食，有助于改善肌肤状态。同时注意作息规律和适量运动，效果更佳。
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问 吃什么养颜排毒美白祛痘
2025-10-10 19:12:35
问题描述：
吃什么养颜排毒美白祛痘，有没有大佬愿意带带我？求帮忙！
