【股四头肌的位置和结构】股四头肌是人体大腿前侧的主要肌肉群，由四块肌肉组成，负责伸展膝关节。其位置和结构如下：
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 股四头肌（Quadriceps femoris） |
| 位置 | 大腿前侧，覆盖髋关节至膝关节 |
| 结构 | 包含四个肌头： 1. 股直肌 2. 股中肌 3. 股外侧肌 4. 股内侧肌 |
| 功能 | 主要功能为伸膝，辅助髋关节屈曲 |
| 起点 | 髋骨及股骨上部 |
| 止点 | 胫骨粗隆，通过髌韧带连接膝盖 |
股四头肌在运动中起重要作用，尤其在行走、跑步和跳跃时。保持其力量与柔韧性有助于减少膝关节损伤风险。
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