【手握力分级标准是什么】手握力是衡量人体上肢力量的重要指标,常用于健康评估、运动训练和职业选拔中。根据不同的应用需求,手握力分级标准有所不同。
以下是常见的手握力分级标准总结:
分级 | 手握力范围(kg) | 说明 |
一级 | <30 | 极弱,可能影响日常活动 |
二级 | 30-40 | 较弱,需加强锻炼 |
三级 | 40-50 | 正常范围,适合一般工作 |
四级 | 50-60 | 良好,适合体力劳动 |
五级 | >60 | 强壮,多见于运动员 |
不同行业和人群对手握力的要求不同,建议结合实际需要进行评估和训练。
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