【推肚子有什么功效】“推肚子”是一种传统的腹部按摩方式，常用于调理肠胃、促进消化。以下是其主要功效总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 促进消化 | 按摩可刺激肠道蠕动，帮助食物消化 |
| 缓解便秘 | 改善肠道功能，减少便秘问题 |
| 减轻胀气 | 排除体内积气，缓解腹部不适 |
| 调节月经 | 女性可通过按摩缓解经期不适 |
| 改善睡眠 | 放松身心，有助于提升睡眠质量 |
通过适当手法进行腹部按摩，可增强身体代谢，改善肠胃健康。但需注意力度适中，避免空腹或饭后立即操作。
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问 推肚子有什么功效
2025-10-10 16:41:37
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2025-10-10 16:41:37
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
