【打嗝如何快速止嗝】打嗝是由于膈肌不自主收缩引起的，多数情况下会自行停止，但若持续时间较长，可尝试以下方法缓解。
| 方法 | 说明 |
| 屏气法 | 深吸一口气，屏住呼吸10-15秒，再缓慢呼气。 |
| 喝水法 | 小口连续喝温水，或用纸杯倒水从一侧嘴边缓缓喝下。 |
| 惊吓法 | 被突然惊吓一下，可中断打嗝反射。 |
| 按压穴位 | 按压内关穴（手腕横纹下三指处）或翳风穴（耳垂后方凹陷处）。 |
| 弯腰法 | 快速弯腰低头，保持10秒左右，有助于调节膈肌。 |
以上方法可根据个人情况选择使用，多数人可在几分钟内见效。若频繁打嗝或持续时间过长，建议及时就医检查。
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