【头疼是因为什么】头疼是常见的健康问题，可能由多种原因引起。以下是一些常见原因的总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 紧张性头痛 | 由于压力或焦虑导致头部肌肉紧张 |
| 偏头痛 | 一种反复发作的剧烈头痛，常伴随恶心、光敏感 |
| 颅内压增高 | 如脑部疾病或感染，可能引发持续性头痛 |
| 眼疲劳 | 长时间用眼导致眼部肌肉疲劳，引发头痛 |
| 脱水 | 体内水分不足可能导致头晕和头痛 |
| 睡眠不足 | 睡眠质量差或时间不够易引发头痛 |
如果头疼频繁或症状严重，建议及时就医，以排除潜在疾病。日常注意休息、饮食均衡和保持良好作息，有助于减少头痛发生。
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