【枸杞泡水喝的危害】枸杞是一种常见的中药材，适量饮用对身体有益。但若长期或过量饮用，也可能带来一些潜在风险。
| 危害类型 | 具体表现 |
| 上火 | 部分人饮用后可能出现口干、喉咙痛等上火症状 |
| 胃部不适 | 空腹饮用可能刺激胃黏膜，引发胀气或腹泻 |
| 血糖波动 | 糖尿病患者需注意，枸杞含糖量较高 |
| 过量依赖 | 长期单一饮用可能影响营养均衡 |
建议每天适量饮用，避免空腹，搭配其他食材更佳。如有特殊体质或疾病，应遵医嘱。
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问 枸杞泡水喝的危害
2025-10-10 14:12:28
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
