【枸杞子的功效与副作用有哪些】枸杞子是一种常见的中药材，具有多种保健功效，但过量食用也可能带来一些副作用。以下是其主要作用与潜在风险的总结。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 滋补肝肾、明目润肺、增强免疫力、抗氧化、改善视力 |
| 常见用途 | 泡茶、煮粥、炖汤、直接食用 |
| 副作用 | 过量可能导致上火、腹泻、血压波动、过敏反应 |
| 注意事项 | 糖尿病患者慎用；体质偏热者应适量；避免空腹食用 |
枸杞子虽好，但需根据自身体质合理使用，避免长期大量摄入。如有不适，应及时停止并咨询医生。
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