【吃什么水果能祛斑美白】想要淡化色斑、改善肤色，除了日常护肤，饮食也起着重要作用。以下是一些有助于祛斑美白的水果推荐：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 猕猴桃 | 富含维生素C，促进胶原蛋白生成，提亮肤色 |
| 柑橘类 | 含有丰富维生素C，帮助抑制黑色素形成 |
| 西红柿 | 含有番茄红素，具有抗氧化作用 |
| 石榴 | 含有多种抗氧化成分，有助于肌肤修复 |
| 芒果 | 富含β-胡萝卜素，可改善皮肤暗沉 |
合理搭配这些水果，结合良好的作息和防晒习惯，能更有效地达到祛斑美白的效果。
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问 吃什么水果能祛斑美白
2025-10-09 11:06:20
问题描述：
吃什么水果能祛斑美白，急哭了！求帮忙看看哪里错了！
答推荐答案
2025-10-09 11:06:20
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