【出现食物中毒怎么办】食物中毒是因食用被污染或变质的食物而引起的急性疾病，常见症状包括恶心、呕吐、腹泻和腹痛。及时处理可有效减轻症状并防止病情恶化。
| 步骤 | 处理方法 |
| 1. 停止进食 | 立即停止食用可疑食物，避免进一步中毒。 |
| 2. 补充水分 | 多喝清水或淡盐水，防止脱水。 |
| 3. 休息 | 保持安静，避免剧烈活动。 |
| 4. 就医 | 若症状严重（如高烧、持续呕吐），应尽快就医。 |
| 5. 记录信息 | 记录食用的食物和时间，有助于医生诊断。 |
若症状轻微，通常1-2天可自行恢复。日常注意饮食卫生，避免食用过期或不洁食品，是预防食物中毒的关键。
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