【成人夜里磨牙怎么治】夜间磨牙是一种常见的睡眠障碍，可能由压力、焦虑、牙齿不齐或消化问题引起。治疗需根据具体原因采取相应措施。
| 项目 | 内容 |
| 原因 | 压力大、焦虑、牙齿咬合不正、消化不良等 |
| 治疗方法 | 放松训练、心理咨询、佩戴护齿套、调整饮食 |
| 医疗建议 | 如症状严重，建议就医检查，排除颞下颌关节紊乱等问题 |
| 日常改善 | 避免睡前饮酒、咖啡，保持规律作息 |
建议从生活习惯入手，必要时寻求专业帮助，以有效缓解夜间磨牙问题。
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问 成人夜里磨牙怎么治
2025-10-09 06:17:14
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-09 06:17:14
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