【身痒怎么办】身痒是常见的皮肤问题，可能由多种原因引起，如过敏、干燥、皮肤病或环境因素等。以下是一些常见原因及应对方法：
| 原因 | 表现 | 应对方法 |
| 过敏 | 局部红肿、瘙痒 | 避免接触过敏源，使用抗组胺药 |
| 皮肤干燥 | 全身或局部干裂 | 保湿护肤，避免过度清洁 |
| 虫咬 | 红肿、刺痛感 | 使用止痒药膏，保持环境清洁 |
| 湿疹/皮炎 | 红斑、脱屑 | 使用外用激素类药物 |
| 精神压力 | 无明显皮肤变化 | 放松心情，必要时咨询医生 |
若身痒持续不退或伴有严重症状，建议及时就医，明确病因后对症治疗。日常注意饮食清淡、保持皮肤清洁与湿润，有助于减少瘙痒发生。
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