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鳄鱼肉的营养有哪些

2025-10-09 01:42:12

问题描述:

鳄鱼肉的营养有哪些,真的熬不住了,求给个答案!

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2025-10-09 01:42:12

鳄鱼肉的营养有哪些】鳄鱼肉是一种较为特殊的肉类,近年来逐渐受到关注。其营养价值丰富,具有较高的蛋白质含量和较低的脂肪,适合健康饮食。

营养成分 含量(每100克)
蛋白质 约20克
脂肪 约3克
碳水化合物 0克
约15毫克
约2.5毫克
维生素B12 约2.8微克

鳄鱼肉富含优质蛋白,有助于肌肉生长与修复。同时,它含有一定量的铁和维生素B12,对维持血液健康有益。由于脂肪含量低,适合减肥或控制血脂的人群食用。但因其口感较紧实,建议烹饪时适当处理。

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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。