【舌质红怎么回事】总结：
舌质红是中医常见的一种舌象表现，通常与体内热证有关。可能由饮食不当、情绪波动、体质偏热等因素引起。需结合其他症状综合判断，必要时应咨询专业医生。
| 项目 | 内容 |
| 舌质红定义 | 舌头颜色偏红，多为阴虚或内热的表现 |
| 常见原因 | 饮食辛辣、情绪烦躁、熬夜、体质偏热等 |
| 典型症状 | 口干舌燥、失眠多梦、大便干燥等 |
| 对应体质 | 阴虚体质或实热体质 |
| 建议 | 饮食清淡、作息规律，严重时看中医调理 |
注意：舌质红不一定代表疾病，需结合整体症状判断。
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