【吃花椒油的好处与坏处】花椒油是一种常见的调味品，具有独特的香味和一定的营养价值。合理食用对身体有益，但过量或不当使用也可能带来负面影响。
| 项目 | 好处 | 坏处 |
| 营养价值 | 含有维生素E、不饱和脂肪酸等，有助于抗氧化 | 高热量，过量摄入易导致肥胖 |
| 味道提升 | 增强菜肴风味，刺激食欲 | 过量可能引起口腔或胃部不适 |
| 消化作用 | 促进肠胃蠕动，帮助消化 | 长期大量食用可能刺激胃黏膜 |
| 抗菌效果 | 具有轻微抗菌作用 | 可能引发过敏反应 |
适量食用花椒油可为饮食增添风味并提供一定营养，但需注意控制用量，避免长期过量使用。
以上就是【吃花椒油的好处与坏处】相关内容，希望对您有所帮助。
