【吃什么中药可以美白全身皮肤】总结：中药美白主要通过调理体质、促进代谢和改善肤色来实现。以下是一些常用中药及其功效：
| 中药名称 | 功效 | 使用建议 |
| 白芷 | 美白、祛痘、祛斑 | 可泡茶或入药膳 |
| 当归 | 活血、养颜、改善暗沉 | 常与黄芪搭配使用 |
| 何首乌 | 补肝肾、乌发、美白 | 需控制用量，避免长期服用 |
| 茯苓 | 利水渗湿、调理脾胃 | 适合湿气重者 |
| 红枣 | 补气血、养颜 | 可煮粥或泡水 |
注意：中药美白需长期坚持，且应根据个人体质选择，建议在中医师指导下使用。
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问 吃什么中药可以美白全身皮肤
2025-10-08 18:16:57
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