【肠胃炎犯了怎么缓解】肠胃炎发作时，常伴有腹痛、腹泻、恶心等症状，严重影响日常生活。以下为常见缓解方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 多喝水 | 补充水分，防止脱水，可适量饮用淡盐水或口服补液盐 |
| 饮食清淡 | 避免油腻、辛辣食物，选择米粥、面条等易消化食物 |
| 休息充足 | 减少活动，保证睡眠，有助于身体恢复 |
| 药物辅助 | 可服用止泻药（如蒙脱石散）或助消化药物（如健胃消食片），但需遵医嘱 |
| 热敷腹部 | 用热水袋敷在腹部，可缓解腹痛 |
注意：若症状持续加重或出现高烧、血便等情况，应及时就医。
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