【舌苔发白厚怎么回事】舌苔发白厚是常见的口腔现象，可能与饮食、生活习惯或身体状况有关。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 饮食不当 | 过量摄入油腻、辛辣食物，导致脾胃功能失调 |
| 消化不良 | 胃肠蠕动减慢，食物滞留，舌苔变厚 |
| 感冒或上火 | 外感风寒或内热上炎，影响舌苔颜色和厚度 |
| 睡眠不足 | 长期熬夜，导致体内阴阳失衡，舌苔异常 |
| 口腔卫生差 | 牙菌斑堆积，影响舌苔正常状态 |
建议保持良好作息，注意饮食清淡，适当锻炼，并定期清洁口腔。若长期舌苔异常，建议及时就医检查。
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