【吃什么会引起自然流产】自然流产是指妊娠在20周前自然终止，可能与多种因素有关，包括胚胎染色体异常、母体健康问题等。饮食虽然不是直接原因，但某些食物可能对孕妇健康产生影响，从而间接增加流产风险。以下是一些需谨慎食用的食物：
| 食物类别 | 说明 |
| 生食或未煮熟食物 | 如生鱼片、未煮熟的鸡蛋，可能含有细菌或寄生虫，增加感染风险 |
| 高汞鱼类 | 如鲨鱼、剑鱼，汞含量高，可能影响胎儿神经系统发育 |
| 咖啡因过量 | 每日摄入超过200毫克咖啡因（约1杯咖啡）可能增加流产风险 |
| 酒精 | 任何剂量酒精均可能增加流产和胎儿畸形风险 |
| 未消毒乳制品 | 可能携带李斯特菌，引发感染 |
建议孕妇保持均衡饮食，避免上述食物，并定期进行产检，以保障母婴健康。
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