【脚内侧疼是怎么回事】脚内侧疼痛可能由多种原因引起，常见因素包括运动损伤、足部结构问题或慢性疾病。以下是常见原因及简要说明：
| 原因 | 简要说明 |
| 足底筋膜炎 | 脚内侧跟骨附近疼痛，晨起时明显，长时间站立加重 |
| 跖骨神经瘤 | 脚掌中间部位刺痛，穿紧鞋易诱发 |
| 踝关节扭伤 | 踝部韧带拉伤，可能波及脚内侧 |
| 骨刺或关节炎 | 骨质增生或关节退化导致局部疼痛 |
| 肌肉劳损 | 过度运动或姿势不当引发肌肉酸痛 |
建议根据具体症状调整活动量，必要时就医检查。保持足部保暖、选择合适鞋子有助于缓解不适。
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